Bezsenność dotyczy coraz większej ilości ludzi na świecie, być może niedługo będzie uznawana za chorobę cywilizacyjną. Kłopoty z zasypianiem i nieefektywny sen niesie za sobą kłopoty z koncentracją i stresem w ciągu dnia. Przyczyny i objawy bezsenności. Jeśli problemy ze […]
Skręcenia kostki są częstym urazem. Zwykle miejsce kontuzji jest tkliwe i bolesne. Zatem, co można zrobić, aby złagodzić dolegliwości, zanim dotrzemy do specjalisty? W zależności od stopnia skręcenia, można zastosować różne sposoby leczenia. Do uszkodzeń często dochodzi u sportowców – […]
Zioła mają wiele cennych właściwości. Wiele osób stosuje je w formie naparów do stosowania wewnętrznego. Tymczasem napary tego typu warto często wykorzystać także w celu wykonania ziołowej kąpieli. Które z ziół najlepiej się do tego nadają? Mieszanki ziołowe do kąpieli […]
Nowoczesne rozwiązania to znak naszych czasów, chcemy uproszczeń, ułatwień, pomocy inteligentnych rozwiązań w domu, w pracy. Technologie prześcigają się w oprogramowaniach, robotach do zadań domowych, medycyna nie pozostaje w tyle, drukarki 3d mogące wydrukować narządy, które są wadliwe, to nie […]
O zdrowie trzeba dbać i wie to każdy, bez względu na wiek. Jedni traktują niezwykle poważnie tę maksymę, drudzy mogą mieć względem niej podejście nieco bardziej lekceważące, jednakże wszystko zmienia się, gdy okazuje się, że z naszym organizmem zaczynają się […]
Peeling to obecnie jeden z bardziej istotnych zabiegów pielęgnacyjnych. By złuszczanie martwego naskórka przyniosło spodziewany efekt należy użyć odpowiedniego preparatu. Jak samodzielnie zrobić peeling? Peeling kawowy to jeden z prostszych kosmetyków, który można przygotować w domu. Ma on działanie ujędrniające, […]
Na rynku akcesoriów dziecięcych, w ostatnim czasie bardzo popularne stały się smoczki ortodontyczne. Na czym polega ich fenomen? Smoczek, oprócz tego, że dodaje maluchowi uroku, pełni bardzo ważną funkcję. Zaspokaja intensywną potrzebę ssania u dziecka. Wbrew pozorom, wybór odpowiedniego smoczka […]
Olej arganowy nazywany jest płynnym złotem Maroko lub eliksirem młodości. Ten trudno dostępny produkt znajduje zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Jego szereg pozytywnych właściwości z pewnością zachęci do zakupu każdego. Przekonajmy się, dlaczego warto mieć olej arganowy […]
Witamina E także wykazuje działanie antyalergicznie! Podobnie, jak witamina C, witamina C, witamina B5 oraz kwasy omega – 3. Jak powinna wyglądać kuracja antyalergiczna przy udziale witaminy E? Witaminę E w dawce 500 mg na dobę powinniśmy zacząć przyjmować już […]
Witamina B5 znana także, jako kwas pantotenowy jest sprzymierzeńcem wszystkich wiosennych alergików. Co zawdzięczamy witaminę B5? Jeszcze silniejszy układ odpornościowy! Kwas pantotenowy pomaga nam także uporać się z objawami samej alergii. Suplement witaminy B5 pomoże na alergię wiosenną, tylko w […]