Układ odpornościowy odgrywa bardzo istotną rolę. Przede wszystkim zwalcza wirusy oraz bakterie, które próbują zaszkodzić ludzkiemu organizmowi. Przekonaj się w jaki sposób należy o niego dbać, aby rzadziej łapać infekcje oraz ogólnie lepiej się czuć. Podstawowe zmiany, które pomogą wesprzeć […]
Uśmiech – prezent, który nic nie kosztuje, a może bardzo dużo zmienić zarówno w Twoim, jak i czyimś samopoczuciu. Choć „piękny uśmiech” to chyba już denerwujące nas hasło reklamowe past do zębów, to faktem jest, że sposób w jaki się […]
Z cukrzycą żyje bardzo wiele osób i cały czas pozostają tego nieświadome. Jest to związane z tym, że na początku objawy nie są tak charakterystyczne jak w późniejszej fazie. Wiele młodych osób wini stres, pogodę czy przemęczenie, jednakże zmagają się […]
Przeziębienia i zachorowania wirusowe są właściwe dla okresu wiosennego, jesiennego i zimowego. Sprawdź co zrobić, by w czasie przeziębienia poczuć się lepiej i dojść jak najszybciej do siebie bez szkody dla organizmu, a także, jak wykorzystać preparaty takie jak Gripex […]
Okres jesienno zimowy charakteryzuje się tym, że w Polskiej szerokości geograficznej jest mało dostępu do słońca. Wit D3 jest zaś witaminą, która produkowana jest przez skórę jedynie w okresie słonecznym, przez co w zimie niezbędna jest jej suplementacja. Odporność organizmu […]
Piramida żywienia przeszła swego rodzaju metamorfozę i jest teraz piramidą żywienia oraz aktywności fizycznej. Dla osób, które nie były świadome tej zmiany zostaną przedstawione najważniejsze fakty z nią związane. Czy cały czas warto jej przestrzegać? W kilku słowach o piramidzie […]
Zwichnięcie ręki jest bardzo częstym urazem w sporcie oraz u osób aktywnych fizycznie. Jest ono zwichnięciem jednego ze stawów kości ręki, któremu może towarzyszyć zerwanie więzadeł lub rozerwanie torebki stawowej. Zwichnięta ręka powinna być właściwie nastawiona przez lekarza i unieruchomiona, […]
Ból pleców oraz kręgosłupa to powszechna dolegliwość z którą zmagają się zarówno osoby wykonujące fizyczną pracę, jak i te pracujące na siedząco. Istnieją domowe sposoby, które wspierają ból. Przekonaj się o czym mowa i wprowadź je do własnego życia. Skąd […]
Ćwiczyć wzrok może każdy i nie wiąże się to z jakimkolwiek wydatkiem. Trening przynosi spore korzyści, jednakże tylko i wyłącznie pod warunkiem, że wykonuje się go regularnie. Trzeba poświęcić na niego czas, ale przełoży się to na lepszą kondycję oczu […]
Dla osób z cukrzycą – glukoza i jej poziom we krwi potrafią spędzać sen z powiek. Całe szczęście istnieją nowoczesne urządzenia do ciągłego monitorowania glukozy, które zapewniają odczyty w czasie rzeczywistym 24 godziny na dobę, umożliwiając tym samym pacjentom z […]